Stop Minum Kopi Sebelum Terbang, Ini Risikonya!

KEDIRI, iNewsKediri - Meminum kopi saat menunggu jadwal penerbangan memang menjadi kenikmatan tersendiri. Bahkan bagi sebagian orang, minum kopi telah menjadi gaya hidup mereka yang harus terpenuhi setiap hari.

Kopi memang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun hal itu akan berbeda jika dikonsumsi sebelum naik pesawat.

Seorang pakar kecantikan menyebut kopi adalah minuman terburuk untuk dinikmati sebelum terbang, terutama bagi kesehatan kulit.

Dikutip dari BestLife, minum kopi bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Ini karena kandungan kafein dari kopi dapat menekan hormon antidiuretik.

"Ini bisa menyebabkan tubuh kehilangan kadar air pada kulit," kata pakar kecantikan Gabrielle Richens.

Parahnya, kulit yang dehidrasi dapat menyebabkan gatal, kusam, lingkaran hitam di bawah mata, hingga meningkatkan munculnya garis-garis halus dan kerutan di permukaan kulit. Selain itu, minum kopi juga bisa menyebabkan munculnya jerawat.

Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan kadar hormon stres di tubuh. Perubahan hormon itulah yang memicu timbulnya jerawat pada kulit.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology pada 2014, terlalu banyak menenggak kopi bisa menyebabkan breakout, terutama jika menambahkan produk susu ke dalamnya.

Anda tentu tak ingin dihantui jerawat saat berlibur, bukan? Pakar kecantikan Kathryn McDavid merekomendasikan para traveler untuk membawa masker tidur dan bantal agar bisa tidur dengan nyenyak. Selain itu, pastikan juga tubuh Anda selalu terhidrasi, setidaknya 8 gelas air mineral selama perjalanan.

Bawa juga kit perawatan kulit untuk menghidrasi kulit sepanjang perjalanan. McDavid menyarankan untuk mengoleskan pelembab setiap tiga jam sekali saat penerbangan.

Dengan begitu, Anda akan bangun dengan segar dan kulit pun terhidrasi hingga terlihat bercahaya nantinya. Jadi, jangan minum kopi sebelum melakukan penerbangan, ya!

Editor : Moch Robby